Guía Práctica: Cómo Vestir al Bebé para portear
Porteo y temperatura
Una de las primeras preguntas que surgen cuando empezamos a portear es: «¿Y ahora qué le pongo? ¿Tendrá frío? ¿Tendrá calor?».
Es una duda totalmente natural. Queremos que nuestros bebés estén cómodos, seguros y a la temperatura ideal.
El porteo es una danza de dos cuerpos y dos temperaturas. Por eso, hemos preparado esta guía definitiva para ayudarte a vestir a tu bebé correctamente, sin importar la estación del año
la Ciencia detrás
Antes de hablar de ropa, grábate esto a fuego: El portabebé cuenta como una capa de ropa.
Ya sea un fular elástico, una mochila ergonómica o una bandolera, la tela que envuelve a tu bebé le está dando calor. Además, hay un factor crucial: tu propio calor corporal. Al estar pegaditos, os transferís calor mutuamente.
Y esto no es solo una percepción, ¡es ciencia! Estudios sobre el contacto cercano y el piel con piel (como los del Método Canguro) han documentado un fenómeno increíble llamado termorregulación. Tu cuerpo actúa como un termostato inteligente: si detecta que el bebé está frío, tu temperatura en la zona del pecho puede aumentar para calentarlo; y viceversa. ¡Tu pecho es literalmente el mejor radiador biológico!
Por lo tanto, la regla general es: Viste a tu bebé con una capa MENOS de la que le pondrías si estuviera solo en el carrito o en la cuna.
OJO CON ESTO: Nunca te guíes por sus manitas o pies para saber si tiene frío, ya que suelen estar más fríos que el resto del cuerpo. Toca siempre su nuca o la parte alta de la espalda. Si está sudando, le sobra ropa. Si está frío, necesita una capa más.
La Mejor Estrategia: Vestir "por Capas"
Olvídate de prendas gruesas y únicas. La clave del éxito en el porteo es el sistema de capas. Esto te permite poner o quitar ropa fácilmente según cambie la temperatura (al entrar a una tienda con calefacción o salir al parque) sin tener que sacar al bebé del portabebé.
Capa Base (Pegada a la piel): Body o camiseta de materiales transpirables (algodón, bambú o lana merino fina en invierno).
Capa Media (Aislamiento): Una sudadera ligera, un cárdigan o pantalones cómodos y elásticos (¡evita vaqueros rígidos!).
Capa Exterior (El Portabebé + Protección): El portabebé es la tercera capa. Si hace mucho frío, la protección extra (cobertor o tu propio abrigo) va por encima de los dos.
¿Y si hace calor?
El calor es el enemigo número uno en verano. El riesgo de sobrecalentamiento es real, así que «menos es más».
Ropa Mínima: En días de mucho calor, un pañal y un body de tirantes (o incluso solo el pañal si estás en casa y hacéis piel con piel) es suficiente dentro del fular.
Materiales Frescos: Elige siempre fibras naturales y transpirables como el algodón 100%, el lino o el bambú. Evita los tejidos sintéticos que no dejan respirar la piel.
El Sudor es Normal: Si sudáis mucho, pero si sales a la calle mejor con algo como hemos dicho antes porque la ropa absorbe el exceso de humedad e iréis más cómodos..
Protégelo del Sol: Usa gorritos ligeros de ala ancha para proteger su cabeza y cuello. IMPORTANTE: Las piernas y bracitos que quedan fuera del portabebé deben estar protegidos del sol con ropa muy fina y clara, o protector solar (si la edad lo permite).
¿ Y si hace frío?
Aquí es donde se comete el error más común: abrigar tanto al bebé que parece un muñeco de nieve y no se puede mover.
¡NO a los Buzos de Nieve!: Los buzos gruesos, acolchados e impermeables .
¿Por qué? Impiden la postura ergonómica (la tela rígida no permite flexionar bien las piernas en forma de ‘M’), el bebé se resbala dentro del tejido dificultando el ajuste y, lo más grave, el exceso de calor no puede salir, aumentando el riesgo de sobrecalentamiento.
La Solución Inteligente: Abriga sus extremidades, comparte tu abrigo o abriga desde fuera (cobertor).
Cabeza y Pies: Son los puntos de fuga de calor. Usa un buen gorro (mejor tipo verdugo que cubra orejas y cuello y no se caiga) y patucos dobles, calentadores o botitas de porteo.
Abrigo Compartido o externo: La forma más segura y cómoda es vestir al bebé con ropa de interior normal (sus capas finas) y que TÚ uses una chaqueta de porteo, un abrigo grande o un cobertor (polar o softshell) que os cubra a los dos por encima del portabebé.
Prendas a EVITAR en el Porteo (La Lista Negra)
❌ Pijamas con pies cerrados muy justos: Al colocar al bebé en M (rodillas más altas que el la parte baja de sus glúteos), la tela de las piernas se estira hacia arriba. Si el pijama es justo, la tela tirará de los deditos del pie, lo cual es muy incómodo y perjudicial para sus pies en desarrollo. Usa pijamas sin pies, o una/dos tallas más grandes.
❌ Ropa rígida (Vaqueros): Dificulta la posición ergonómica y puede cortar la circulación en las corvas (detrás de las rodillas).
❌ Sudaderas con capucha gruesa a la espalda: El bulto de la capucha en su espalda le resultará molesto contra tu pecho y puede desalinear su columna y cuesta más coger la tensión de la cintura escapular, si hay gorros deben quedar por fuera.
❌ Tejidos muy resbaladizos (tipo anorak): Pueden dificultar el ajuste óptimo y firme del fular o mochila.
Checklist Rápido
Antes de salir, revisa estos puntos:
✅ Vías respiratorias despejadas: La nariz y boca del bebé siempre visibles y lejos de telas o abrigos.
✅ Temperatura correcta: Toca su nuca. ¿Está caliente y seco? Perfecto. ¿Sudando? Quita una capa.
✅ Postura ergonómica: ¿Sus rodillas están más altas que su culete y su espalda redondeada, a pesar de la ropa?
✅ Pies libres: ¿La ropa de los pies está holgada y no le tira de los dedos?
El porteo es para difrutarlo
No para agobiarse con la ropa. Usa el sentido común, aplica la regla de las capas y confía en tu propio cuerpo como termostato.
¿Aún te sientes insegura sobre cómo abrigar a tu bebé en tu zona o si tu portabebé es el adecuado para esta estación?
👉 No te quedes con la duda. Agenda una consulta de porteo personalizada con Kangurearte y asegúrate de que porteas con total seguridad y confort, sea invierno o verano.
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¡Feliz porteo!
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